Сергей (novser) wrote,
Сергей
novser

Category:

На пределе. Неделя без жалости к себе

«Адская неделя» - это метод, использующийся при подготовке бойцов в специальных войсках разных стран. Эрик Ларссен, который по праву считается лучшим норвежским бизнес-тренером, на собственном опыте убедился, что многим удается серьезно измениться за эти 7 дней. Он предлагает вниманию читателей упрощенную версию «курса молодого бойца» в книге «На пределе. Без жалости к себе».

На пределе. Неделя без жалости к себе

Не стоит пугаться такого зловещего названия, которое автор использует для этих семи дней. «Адская неделя» - это интенсивная программа, начинающаяся рано утром в понедельник и завершающаяся вечером в воскресенье. Она под силу любому человеку вне зависимости от его деятельности. В течение недели нужно будет правильно питаться, ежедневно выполнять физические упражнения, отказаться от социальных сетей и посторонних разговоров во время работы и максимально сконцентрироваться на ней. Несколько дней в таком режиме позволят понять, что можно делать гораздо больше, если грамотно расставить приоритеты.

Автор книги обращает внимание, насколько важно составлять подробный график на день, прописывать буквально каждую деталь, но стараясь не перегружать его при этом ненужными вещами. Знаете, в чем заключается главная сложность, когда вы будете выполнять этот план? Во врем я «адской недели» не сорваться, не уйти в отрыв и не залечь в спячку на диване, иначе максимальный потенциал не раскроется. И не забываем о концентрации!

«В каждый момент времени занимайтесь только одним делом и старайтесь не отвлекаться».

Как именно нужно концентрироваться на главном, подробно описано в книге, и даже дан целый арсенал инструментов, которыми можно пользоваться в течение дня.

Эта книга для тех, кто хотел бы измениться всего за одну неделю, организовать свою жизнь, работать эффективнее и быстрее обиваться поставленных целей. Автор уверен, что тот, кто сможет продержаться 7 дней в таком режиме, не отступая от своего плана, в дальнейшем уже не откажется от приобретенных полезных привычек.

Tags: издательство миф, книги, саморазвитие
Subscribe

Posts from This Journal “издательство миф” Tag

promo novser march 10, 2010 10:00
Buy for 20 tokens
Промо-блок свободен! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 109 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Я уже без жалости к себе долго живу))0
Ну, купи что ли шоколадку и коньячку ))

kwakin_misha

4 years ago

vilgun

4 years ago

novser

4 years ago

Полезная книга для экстремалов, наверное.
их не надо жалеть, ведь и они никого не жалели))

novser

4 years ago

novser

4 years ago

Испытание на выносливость
точно)

novser

4 years ago

novser

4 years ago

seregalab

4 years ago

в сочетании с названием книги тег "издательство" невольно читается как "издевательство")

но ведь в бизнесе не выжить, если не прокачать навык "не жалеть себя"
да и в жизни тоже
Хорошо подмечено про издевательство ))) Мне бы не пришло в голову )
Сильная книга!
не каждый себя сможет заставить. Особенно не спать совсем в четверг, как там предлагается =)

novser

4 years ago

arfa_sveta

4 years ago

novser

4 years ago

novser

4 years ago

А мне себя жалко(, не получиться из меня экстремала.
Каждому свое значит )

taransv

4 years ago

я другую его книгу читала, была одна мысль: вот же ж люди любят поиздеваться над собой)
У меня еще есть Сейчас! Не упусти момент — это все, что у тебя есть.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sejchas/ как бы продолжение )

irsenas

4 years ago

Думаю, что эта книга будет пользоваться спросом.
Мне тоже так кажется.

seregalab

4 years ago

Я точно не готова уйти в такой отрыв.
А вдруг понравилось бы, если попробовать -)

novser

4 years ago

novser

4 years ago

Это можно назвать тайм-менеджментом, к которому я совершенно не готова)
надо себя заставлять ))
Нет уж... лучше в комфорте.)))
Ну иногда можно взбодриться ))
читала эту книгу. мотивирует
Вот и я о том.
Интересная книга!
Факт!
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Сложно.
Все в этой жизни сложно. Даже лежать долго и то не просто )
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “издательство миф” Tag