Сергей (novser) wrote,
Сергей
novser

Category:

Остеопороз: причины, признаки и профилактика заболевания

Снижение плотности костей позвоночника, нижних и верхних конечностей, потеря прочности, повышенный риск переломов – всё это относится к остеопорозу. Болезнь эта прогрессирующая, связанная с постепенным снижением массы костного состава. Ограничивается подвижность, снижается качество жизни больных.

Остеопороз

Происхождение названия греческое: «osteo» в переводе означает кость, а «poros» - отверстие.

Группа риска
Костная масса накапливается в организме в первые 25 лет жизни, сохраняясь на нужном уровне до сорока лет. Затем начинается постепенное уменьшение массы костной ткани, у представительниц прекрасного пола это происходит быстрее.

В группу риска в первую очередь входят:
1. Люди с маленьким ростом и весом до 50 килограмм.
2. Пожилые люди.
3. Женщины.
4. Люди с заболеваниями диффузным зобом, гипотиреозом, ревматоидным артритом, циррозом печени, сахарным диабетом I типа и гемолитической анемией.
5. Злостные курильщики.

Большую роль играет генетика. Нарушение накопления костного массива может передаваться по наследству.
До восьмидесяти процентов женщин подвержены данной патологии в период менопаузы.
Длительной кормление ребёнка грудью также провоцирует остеопороз, поскольку с молоком теряется много кальция.
Нерациональное питание: когда с пищей организм получает слишком много белков, жиров и клетчатки, а продукты, содержащие кальций в рационе отсутствуют.
Спровоцировать заболевание может длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Остеопороз

Признаки заболевания
Больные чувствуют сначала периодическую, а затем постоянную интенсивную боль в руках, ногах и позвоночнике. Смена погоды вызывает ломоту и ноющую боль в костях.
Нарушается осанка. Повышается частота переломов.
Изменяются ногти, появляются седые волосы, развивается парадонтоз.
Человек быстро утомляется, отмечается учащённое сердцебиение. По ночам мышцы голеней сводят судороги, особенно часто это бывает у женщин.

Остеопороз

Какие правила нужно запомнить, чтобы не дать болезни прогрессировать
Для предотвращения или остановки прогрессирования остеопороза небходимо:

Ограничение потребления кофе, крепкого чая и алкоголя.
Ежедневная двигательная активность.
Занятия физкультурой и спортом без перегрузок.
Ограничение употребления фосфоросодержащих продуктов.
Введение в рацион продуктов, содержащих кальций.
Регулярно проходить профилактическое обследование.
Выполнение этих простых правил способствует благоприятному прогнозу для дальнейшей жизни.

Tags: болезнь, здоровье, люди, медицина, общество
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo novser march 10, 2010 10:00
Buy for 20 tokens
Промо-блок свободен! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments