А дело шло к выходным
Когда мы встречаемся с моими друзьями, у нас не возникает вопроса: "Какое пиво пить?" Возникает другой вопрос: "Куда его слить?"
Всем удачного дня!
Всем удачного дня!
28 апреля 2012
В Британии страсти с Брексит все не утихают. Британское правительство непозволительно долго уже задерживает выход королевства из Евросоюза, за что уже получило критику от политиков со всего мира. Уже было решено, что Брексит должен состояться 31 октября этого года и ни днем…
Домашние упражнения для позвоночника
Вечером усталость особенно сильно ощущается в области позвоночника. Для того, чтобы немного разгрузить главный стержень организма, необходимо каждый день выполнять комплекс упражнений. Они довольно просты, но в то же время дают прекрасный результат.
1. Сев на пол, упритесь в него руками, поставив их немного позади туловища. Ноги при этом должны быть согнутыми. Делая основной упор на прямые руки и ноги, согнутые в коленях, поднимите таз максимально высоко, чтобы позвоночник вытянулся в горизонтальную линию. Вернувшись в исходное положение, повторите упражнение ещё несколько раз.
( Читать дальше...Свернуть )
