Сергей (novser) wrote,
Сергей
novser

Несколько простых и важных условий успеха

Originally posted by srk at Несколько простых и важных условий успеха

Самое важное условие – понять, что здоровье – это привычка.  Такая же привычка, как и болезнь.

«Но ведь привычка – это автоматическое, многократное повторение какого-то действия, которое когда-то было освоено. Например – застегивание пуговиц. Причем же здесь болезнь или здоровье?» – спросите вы.

Как вы думаете, хронический бронхит курильщика может существовать годами без привычки курить? Или белоснежная  улыбка, отсутствие пломб и, наоборот, отсутствие отсутствующих зубов – без привычки соблюдать чистоту полости рта? За каждой нашей болезнью стоит целый комплекс разнообразных привычек, эту самую болезнь поддерживающих и усугубляющих.

Разобраться с ними – наша основная задача. Ваша задача – поменять одни привычки на другие. Поверьте, что ни одно самое наилучшее лекарство не сработает, пока вы продолжаете поддерживать тот образ жизни, на фоне которого и возникла болезнь.

Значит – меняем то, что поменять в состоянии. При этом откладываем абсолютно невыполнимое дело «начать с понедельника новую жизнь». Вы ее и так уже начали в тот самый момент нашего разговора, когда нашли в себе мужество поверить, что все зависит от вас. А с понедельника начнете пробовать.

Во время консультации мы обсудили, что конкретно вам необходимо изменить в своих каждодневных привычках. Но к тому же существует ряд универсальных рекомендаций, которые всем нам стоит выполнять («всем нам» – не оговорка: врачи тоже люди и тоже болеют). Придерживаться их вначале бывает трудновато – ведь привычка еще не сформировалась – , но результат вас точно впечатлит: проверено неоднократно!

Рекомендации )

Tags: друзья, советы
Subscribe

promo novser march 10, 2010 10:00
Buy for 20 tokens
Промо-блок свободен! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments