Scofield (зеленый)

Несколько простых и важных условий успеха

Originally posted by srk at Несколько простых и важных условий успеха

Самое важное условие – понять, что здоровье – это привычка.  Такая же привычка, как и болезнь.

«Но ведь привычка – это автоматическое, многократное повторение какого-то действия, которое когда-то было освоено. Например – застегивание пуговиц. Причем же здесь болезнь или здоровье?» – спросите вы.

Как вы думаете, хронический бронхит курильщика может существовать годами без привычки курить? Или белоснежная  улыбка, отсутствие пломб и, наоборот, отсутствие отсутствующих зубов – без привычки соблюдать чистоту полости рта? За каждой нашей болезнью стоит целый комплекс разнообразных привычек, эту самую болезнь поддерживающих и усугубляющих.

Разобраться с ними – наша основная задача. Ваша задача – поменять одни привычки на другие. Поверьте, что ни одно самое наилучшее лекарство не сработает, пока вы продолжаете поддерживать тот образ жизни, на фоне которого и возникла болезнь.

Значит – меняем то, что поменять в состоянии. При этом откладываем абсолютно невыполнимое дело «начать с понедельника новую жизнь». Вы ее и так уже начали в тот самый момент нашего разговора, когда нашли в себе мужество поверить, что все зависит от вас. А с понедельника начнете пробовать.

Во время консультации мы обсудили, что конкретно вам необходимо изменить в своих каждодневных привычках. Но к тому же существует ряд универсальных рекомендаций, которые всем нам стоит выполнять («всем нам» – не оговорка: врачи тоже люди и тоже болеют). Придерживаться их вначале бывает трудновато – ведь привычка еще не сформировалась – , но результат вас точно впечатлит: проверено неоднократно!

Рекомендации )

Метки: ,
promo novser march 10, 2010 10:00
Buy for 20 tokens
Промо-блок свободен! Здесь могла бы быть Ваша реклама! ;)